9timer 23 minutter tog det Christina Shifris at løbe 100 km ved VM 100km i Kroatien lørdag, hvor både rute og vejr viste sig som hårde modstandere.
9timer 23 minutter og det Christina Shifris at løbe 100 km ved VM 100km i Kroatien lørdag, hvor både rute og vejr viste sig som hårde modstandere.
Ved løbets start lørdag morgen kl. 7 var det vindstille og overskyet med temperaturer til den lune side. Sidst på formiddagen brød solen igennem og det blev for alvor varmt!
- Som jeg tidligere har nævnt, viste bakkerne sig at være ondere end først angivet, lettere bakket er en underdrivelse, kuperet næsten samtlige 7,5 km er mere korrekt, fortæller Christina Shifris fra Kroatien.
En rundstrækning der skulle gennemløbes 14 gange plus en lille prolog på 2,5 km. Christina forsætter:
- Og det blev netop bakkerne - der selvfølgelig føltes længere og stejlere som runderne skred frem - der delvist gjorde, at det bare slet ikke gik som efter plan A. Sidst på formiddagen brød solen igennem og så blev det for alvor varmt. Allerede efter tre runder var der en del, der var nede og gå på bakkerne, hvilket jo nok siger noget, det er trods alt et VM felt. Ambulancen kørte i fast rutefart, der var indtil flere der kollapsede og måtte hentes og generelt var folk bare mærkede af varmen og ruten.
Vejr og rute er ens for alle og for det danske holds vedkommende betød det, at de alle nedjusterede deres plan og ambitionsniveau efter ankomst til Kroatien torsdag.
Der var dog en 14 år gammel holdrekord for kvinder som holdet forsat gik benhårdt efter at slå. Og det lykkedes. Faktisk forbedrede de tiden med hele to timer, så den nu hedder 26 timer og 36 minutter – en tid der søndag morgen forsat mangler endelig bekræftelse.
50 km krise
For Christina Shifris begyndte krisen ved 50 km, hvor hun fysisk var færdig og parat til at udgå, men support og opbakning fik hende til at fortsætte en omgang ad gange.
- Selvom mit pace var voldsomt nedadgående og jeg nu også var nede at gå på bakkerne, holdt jeg ud. Der var heldigvis god opbakning langs ruten og diverse skilte som “ quitting is not an option” og “you can do it” samt en der helt sikkert også bliver relevant “toenails are for sissies”.
Ved 80 km begyndte hun at kunne se en ende på det og genvandt hun en smule styrke og fart.
- Med et halvmaraton tilbage blev jeg ved med at minde mig selv om, at et VM bare ikke er løbet at lave en DNF (Did Not Finish) og gå glip af medaljen. Men der var rigtig mange, der udgik, både den førende mand og kvinde udgik og førerfeltet på mandesiden, der de første 30 km var rigtigt stort, blev meget lille til sidst.
Christina er ikke i tvivl om, at lørdag ubetinget har været årets hårdeste dag. Plan A blev til plan B og resultatet endt med plan D – at gennemføre.
Langt fra bedste tid
Efter mange lange, varme, hårde og fysisk og mentalt udmattende timer kom Christina i mål i tiden 9 timer 23 minutter. En tid der er mere end 30 minutter langsommere, end hende bedste.
- Selvom jeg er så langt fra er tilfreds med min tid, er jeg godt tilfreds med min indsats - det er to forskellige ting og at kæmpe sig igennem 50 km er også en slags sejr. Jeg sluttede som samlet nr. 68 ud af 108 gennemførende kvinder og nr. 10 i min aldersklasse K45-49. Det er godkendt til et VM i en tid over 30 minutter fra min pr.
Stærke japanere
Japanerne var suverænt den stærkeste nation. Deres herrehold er noteret med en samlet tid på 19 timer og 37 minutter. Med hurtigste løber i mål efter 6 timer 28 minutter. Det giver en km tid på 3:52. Deres kvindehold vandt med tiden 23 timer og 3 minutter. Selvom japanerne var suveræne sov de ikke ekstra længe søndag morgen og var således allerede på morgenløbetur inden kl. var 7.
Danske tider og aldersgruppe placeringer:
Pia Joan Sørensen 8.45.47 - Sølvmedalje i Masters-50 klassen!
Helle Borup Jehs Nissen 8.49.07 - Nr. 4 i Masters-45 klassen
Bouchra Lundgren Eriksen 9.02.01h. - nr. 12 i Masters-40
Christina Shifris 9.23.46h. - nr.10 i Masters-45 klassen
Brian Arreborg Hansen 8.12.47h.
