VAM-portrættet i august 2015 er Michael Elkjær
Hvad laver du, når du ikke er aktiv i Viborg AM?
Jeg bruger tiden på familien og hjemmet. Har en lille datter på knap 10 mdr. som optager meget af min fritid. Desuden arbejder jeg løbende med diverse små projekter i og omkring hjemmet.
Ellers holder jeg meget af bl.a. at fotografere eller være kreativ på andre måder.
Har også tidligere deltaget i forskellige Adventure races, som jeg synes er rigtig interessante, da man her udsættes for mange varierende udfordringer.
Den resterende del af fritiden bruger jeg på klubarbejde, hvor jeg blandt andet fungerer som løbetræner for ungdomsløberne, er kontaktperson for triathlon-afdelingen og suppleant i bestyrelsen.
Ellers arbejder jeg som web-director på et reklamebureau i Skive/Viborg.
Hvilken sport dyrker du i Viborg AM?
Jeg startede egentlig som langdistanceløber på halv- og helmarathon, men har siden 2011 haft fokus på triathlon på distancerne halv og hel Ironman.
Hvor ofte dyrker du din sport?
Jeg har efter flere år med 16-17 ugentlige træningstimer, sat min triathlon-træning på næsten hold og træner nu kun løb 3-4 gange om ugen, for at have mere tid til min familie.
Hvilket mål har du med din træning?
I øjeblikket er målet at holde en fornuftig grundform, så jeg har en base at arbejde videre med. Jeg har således ikke på nuværende tidspunkt nogen sportslige mål.
Hvad er din bedste oplevelse med din sport?
Det er rigtig svært at vælge, der er for mig mange super gode oplevelser med sporten. Kan i flæng nævne:
• En lang (+25km) og rolig løbetur i skoven en tidlig søndag morgen sammen med min mangeårige løbemakker Lars Vels
• En kold og tung træningsaften i knæhøj jomfruelig sne
• En sjov og inspirerende træning sammen med ungdomsløberne fra Viborg AM
• En lang (+120km) cykeltur i høj solskin i korte rør.
• En sommermorgensvømmetur i Hald Sø, hvor vandet er blikstille og man kun hører og ser insekterne sværme omkring ved vandoverfladen.
Eller at opnå et sportsligt mål efter flere måneders træning. Her kan jeg ikke undlade at nævne min kvalifikation til og deltagelse i Ironman Hawaii i 2013, som klart står som et af mine bedste erindringer.
Er du også aktiv sportsudøver om 5 år?
Ja, uden tvivl, men det er uvist i hvilken sportsgren udover, at det som minimum dog indeholder noget med løb og cykling, som altid har været en del af mit liv.
Chris Fischer, der for nyligt vandt Challenge Denmark
VAM-portrættet juni/juli 2015 er Chris Fischer fra Vejrumbro
Hvad laver du når du ikke er aktiv i Viborg AM?
Først og fremmest har jeg en familie bestående af 3 døtre – Maise, Gry og Ida og min hustru Sissel, som jeg ynder at bruge tid med.
Dernæst arbejder jeg som handicaphjælper i Århus. Jeg har mit eget firma ved siden af, hvor jeg træner og vejleder andre ivrige atleter og så driver jeg en lille forretning med salg af Triatlon udstyr – tøj, cykler, våddragter m.m.
Så måske jeg skulle sige, at jeg er aktiv i Viborg AM, når ikke jeg bruger tiden på ovenstående :)
Jeg gør flittigt brug af så mange af døgnets 24 timer, som muligt.
Hvilken sport dyrker du i Viborg AM?
Triatlon – primært halv og hel Ironman
Hvor ofte dyrker du din sport?
På daglig basis – på mine almindelige dage veksler det imellem 1-3 daglige træningspas.
I de perioder hvor jeg er tæt på et stævne, bliver det ofte 3 træningspas om dagen på mine fridage.
Typisk er en uge opdelt som 3 svømmepas, 3-5 løbepas og 2-5 cykelpas afhængig af årstid – 14 timers træning i gns. Pr. uge. Der er mange variabler, som min hustru´s arbejde på sygehuset, mine egne døgnvagter og arbejde i firmaet, som gør at ingen uge ser ens ud.
Hvilket mål har du med din træning?
At have et balanceret liv, hvori træning og udvikling er en naturlig del.
Hvad er din bedste oplevelse med din sport?
Jeg har svært ved at nævne én, for mig er det hele en proces, jeg kan ikke isolere et resultat fra en optakt, opbakningen fra familie/venner og det at have en hverdag som fungerer.
Men hvis jeg skal nævne et tidspunkt i mit liv hvor alle disse ting er gået op i en højere enhed, var det da jeg for nyligt vandt Challenge Denmark i ny PR. 8.23.39 på Ironman distancen. Og den oplevelse var fantastisk – alt undervejs spillede og da det ikke gjorde, holdte jeg hovedet koldt.
Jeg havde stor opbakning hjemmefra som vanligt og også fra mine klubkammerater. Jeg var ikke underdrejet da jeg stillede til start, hvilket giver mig troen på, at jeg kan gøre det igen. Og så er det fedt at være i stand til at løbe sub 3 timer på afsluttende marathon, når man tager en slapper på de sidste 21,1 km :)
Men det jeg synes er de bedste oplevelser med sporten - kan være en cykeltur på 2 timer, en tur i skoven i løbeskoene eller en sommeraften, hvor jeg hopper i våddragten og i Hald sø. Jeg elsker at være ”i det” og det er nok der, jeg for alvor trives i sådan en sport som triatlon. De dage hvor man rammer den lige spot on i et træningspas er også fantastiske, men dem har jeg vænnet mig til at undvære, da de med mit program ikke kommer særlig tit.
Er du også aktiv sportsudøver om 5 år?
Ja bestemt, om jeg er triathlet er nok spørgsmålet, men sport er en del af mit DNA, det slipper jeg aldrig.
Maj måneds VAM portræt er Lotte Poulsen fra Viborg
Hvad laver du når du ikke er aktiv i Viborg AM?
Jeg er gift med Rene og har to skønne bonusbørn.
Jeg er uddannet kontorassistent og pædagog og arbejder i administrationen på Nørremarken i Viborg, hvor nogle af mine dage er meget stillesiddende.
I min fritid er jeg frivillig hjælper i Fit-all og skal også til at køre lidt mountainbike sammen med min mand.
Hvilken sport dyrker du i Viborg AM?
Jeg løber på Avismaratonholdet, og er rigtig glad for holdtræningen om torsdagen og at der altid er mulighed for at løbe sammen med nogle om søndagen.
Hvor ofte dyrker du din sport?
Jeg løber 3 gange om ugen og næsten altid sammen med min løbemakker Jette, for mig er det vigtigt at have en at løbe med, for så er det ofte nemmere at få løbeskoene på, også på en dårlig dag.
Hvilket mål har du med din træning?
I juni 2012 løb jeg mit første ½ maraton med Viborg AM, og det var super fedt, men efter et par sygdomsår, hvor min endometriose blussede op igen, blev løbet meget nedprioriteret. Jeg startede op igen her i januar og har valgt at mit mål i år er at løbe et par 10 km løb, jeg ved med mig selv at jeg ikke må lægge for hårdt ud. Jeg vil gerne op og løbe i et hurtigere tempo, men jeg ved også at jeg er nødt til at prioritere min fysiske tilstand.
Hvad er din bedste oplevelse med din sport?
Min bedste oplevelse var da jeg i juni 2012 gennemført 1/2 maraton. Den sejr det var, at løbe over målstregen og være helt vildt høj og død træt, den fornemmelse er svær at beskrive og skal bare prøves.
Men jeg synes også det er fantastisk når jeg er ude og løbe og hjernen slår helt fra og man glemmer hvor man er og det bliver helt meditativt, så går det hele op i en højere enhed.
Er du også aktiv sportsudøver om 5 år?
Jeg er helt sikkert sportsudøver om 5 år, og jeg håber stadigvæk at jeg løber.
April måneds VAM-portræt er Gert Gundorff fra Viborg
Hvad laver du når du ikke er aktiv i Viborg AM?
Jeg elsker at nørde på mit alt for lille værksted med både metal og træ. Står jeg og mangler et eller andet stykke værktøj f. eks. til min rundsav laver jeg det selv.
Efter at jeg er gået på pension, har jeg hjulpet min hustru med at stable en ”Erindringsstue” på benene ude på plejehjemmet ”Liselund”, som er forbeholdt
demente. Der har været møbler der skulle sættes i stand, og mange andre spændende udfordringer.
Så tager kameraet også en stor del af min tid. Jeg har fotograferet siden ungdommen, og kan få ufatteligt meget tid til at gå med, at få det helt rigtige billede i kassen og finpudse det.
Onsdag formiddag er jeg frivillig på Viborg Museum, hvor jeg er med i arkiveringen. Jeg nørder igen, med billeder af de ting og sager der er kommet til museet. Der skal beskæres og rettes til o.sv. Et udfordrende drømmejob for en pensionist. Det holder hjernen skarp.
Hvilken sport dyrker du i Viborg AM?
Kun løb. Jeg duer ikke til andet. Havde traumatiske oplevelser som barn med fodbold. Jeg var som regel den allersidste, der blev valgt til hold, og skulle altid spille venstre back fordi jeg er venstre benet. Har max. scoret 10 mål i hele min skoletid. Og ja, jeg har gået mere end 7 år i skole. Men løbe, det kunne jeg, så det blev min sport.
Hvor ofte dyrker du din sport?
2-3 gange om ugen. Torsdagstræningen og søndag formiddag med modne løbere. Det er rigtig hyggeligt. Turen og længden afhænger at heldbredstilstanden den pågældende dag. Den kan svinge én del når man har rundet de 65!
Hvilket mål har du med din træning?
Jeg kan ikke undvære det, selv om det kan være hårdt sommetider. Jeg nyder en tur i skoven alene, når det hele kører på ”auto pilot” og tanker får frit løb. Det er rigtig skønt!
Hvad er din bedste oplevelse med din sport?
Vel nok da jeg vendte om i Odense Maraton for at hente een fra holdet, der var ved at stoppe, men jeg fik hende med hele vejen hjem til medalje og en kold ”Albani”.
Er du også aktiv sportsudøver om 5 år?
Det håber jeg. Efter små-reparationer af hjertet sidste år i Skejby er det vigtigt at jeg holder gang i blodomløbet. Rødvin alene kan ikke gøre det!
Navn: Anders Christiansen
By: Viborg
Hvad laver du når du ikke er aktiv i Viborg AM?
Jeg er så heldig at jeg har mange bolde i luften. Er lige startet som efterlønner og er ved at finde mig til rette med det. Dagligdagen går med en daglig travetur rundt om søen. Lidt hjemlige sysler skal også klares. Besøg hos eller besøg af venner og bekendte. Vi elsker at rejse, og vi har altid løbeskoene med. Jeg samler også på frimærker, så alt i alt keder jeg mig ikke.
Hvilken sport dyrker du i Viborg AM?
Her må jeg fortælle at det stort set kun er Serieløbene jeg deltager i.
Hvor ofte dyrker du din sport?
Jeg forsøger at få løbet 2-3 gange om ugen. Tager den daglige gåtur rundt om søen. En ugentlig svømmeaften bliver det også til og så er jeg rigtig flittig til at tage cyklen i stedet for bilen.
Hvilket mål har du med din træning?
Ja, når jeg skal være helt ærlig, er det nok for at tabe mig og komme i bedre kondition.
Hvad er din bedste oplevelse med din sport?
Igennem alle de år jeg har løbet har der været mange store oplevelser. Lige fra første gang jeg løb hele vejen rundt om Søndre Sø til jeg løb et maraton sammen med min søn Henrik, der dengang var 12 år.
Er du aktiv sportsudøver om 5 år?
Det håber jeg sandelig at jeg er. Skal jeg runde Serieløb nr. 200 skal jeg jo være aktiv 7 år endnu, med mindre at Viborg AM sætter antallet af løb op på årsplan. (Tilføjet af redaktionen: Søndag den 1. marts løber Anders sit serieløb nummer 150)
En stor tak til Viborg AM for de mange muligheder klubben giver os viborgensere for at deltage i løbeaktiviteter i og omkring Viborg.
Navn: Niels Bremholm
By: Viborg
Hvad laver du når du ikke er aktiv i Viborg AM?
Har kundekørsel rundt i DK for min svigersøns firma på Fyn.
Er 68 år, gift og har 2 børn - en datter, der er arkitekt i Svendborg og to dejlige børnebørn, sønnen er adjunkt på Aarhus Universitet.
Jeg samler lidt Viborg historie i form af postkort, malerier, samt ure. Loop, motionssvømning og gymnastik i VGF.
Hvilken sport dyrker du i Viborg AM?
Løber på et af tempoholdene torsdag og søndag og lidt tri - træning.
Hvor ofte dyrker du din sport?
Ca. 3 gange ugentlig.
Hvilket mål har du med din træning?
Gerne en 10 km - måske mere. Vil gerne deltage i nogle 1/10 tri.
Hvad er din bedste oplevelse med din sport?
Mange fantastiske oplevelser i tidens løb. Jeg startede med at løbe, da jeg var 30 år, så det er blevet til over 100 halvmarathon og 20 marathon. Heraf kan nævnes Berlin Marathon i 2005 og New York Marathon i 2008 som den allerstørste oplevelse.
Er du også aktiv sportsudøver om 5 år?
Det håber jeg meget.
Navn: Mette Skov-Jensen
By: Viborg
Hvad laver du når du ikke er aktiv i Viborg AM?
Jeg er uddannet journalist og arbejder som studievært hos DR P4 Midt & Vest i Holstebro.
Jeg er vært på radioens regionale morgenprogram, men er også vært om eftermiddagen og weekendmorgener.
Det betyder mange skiftende arbejdstider – og ind i mellem et vækkeur, der kimer på et ukristeligt tidligt tidspunkt. Når jeg skal være morgenvært på hverdage står jeg op klokken 3.15.
Så god søvn, sund mad og motion er vigtige ingredienser i mit liv – ellers kan jeg ikke holde til sådan et arbejdsskema.
Derfor er jeg ikke kun medlem af Viborg AM, men dyrker også styrketræning og yoga hos Fitness Viborg på Gymnastikhøjskolen. Der bliver også travet en del kilometer med min hund.
Privat er jeg gift med Søren, som også er medlem af Viborg AM. Faktisk mødte vi hinanden gennem Avismaratontræningen for ti år siden. I min fritid elsker jeg at gå i biografen. Jeg er medlem af både Biografklub Danmark og Viborg Filmklub. Jeg har også altid gang i mindst en bog, da der ikke findes noget mere afslappende end at fordybe sig i en velskrevet roman eller biografi.
Hvilken sport dyrker du i Viborg AM?
Jeg løber under Avismaraton regi. Jeg har været medlem af klubben siden 2004, hvor jeg deltog i min første halvmaraton. I de senere år har jeg droslet noget ned på distancerne, da det jævnligt kniber med at nå til fællestræningen torsdag aften pga. arbejde. Det er alt andet lige nemmere at træne sig op til lange løb ved at løbe sammen med andre.
Hvor ofte dyrker du din sport?
Jeg forsøger at snøre løbeskoene to gange om ugen, men må indrømme at der er uger, hvor det kun bliver til en enkelt løbetur rundt om Søndersø. Men jeg træner efter filosofien at det er bedre at have løbet en gang end slet ikke. Og jeg tror også at kroppen har godt af en løbepause ind i mellem. Desuden skal der jo også være plads til styrketræning, yoga og traveture.
Hvilket mål har du med din træning?
Jeg løber først og fremmest for at få overskud – både fysisk og psykisk. Jeg kan tydeligt mærke at det har en gavnlig effekt på mit mentale velbefindende, når jeg har løbet. Jeg bruger jo først og fremmest mit hoved i mit daglige arbejde – så det er skønt at få blæst tankerne igennem på en løbetur. Det sker nu også ret ofte at jeg kommer hjem fra en løbetur med en idé til et radioindslag eller løsningen på et problem, jeg har tumlet med.
Foreløbig har jeg kun tilmeldt mig et løb i 2015 - Kalkminekvartmaraton i Mønsted, som er et løb jeg bare MÅ deltage i.
Men der skal nok snige sig andre løb ind i kalenderen i det nye år.
Hvad er din bedste oplevelse med din sport?
Min absolut bedste løbeoplevelse var Berlin Halvmaraton i 2011. Det er første og indtil nu eneste gang jeg har deltaget i et løb i udlandet – og med så mange deltagere. Det gav jo gåsehud at løbe sammen med over 20.000 andre – og bl.a. løbe gennem Brandenburger Tor.
Samtidig var det tyske publikum langs ruten fantastiske til at heppe. Jeg nød hver en kilometer selv om det også var varmt og jeg naturligvis blev træt til sidst. Billedet er i øvrigt netop fra Berlin.
Derudover har jeg lært en masse dejlige mennesker at kende gennem Viborg AM – og som prikken over i'et mødt min mand gennem løbetræningen.
Er du også aktiv sportsudøver om 5 år?
Det er jeg bestemt. Så længe bentøj og resten af kadaveret kan holdet til det, vil jeg ikke undvære en løbetur i den smukke natur omkring Viborg. Især elsker jeg at løbe Inder-øen rundt i Dollerup en forårsdag. Så bliver det ikke bedre!
December måneds løber er Kim Hansen fra Viborg, der for nylig blev Årets Løber
Hvad laver du når du ikke løber?
Jeg er gift med Ulla og vi har tre dejlige børn, Freja på 12 år, Rune på 9 år og Frigg på 5 år.
Der er selvfølgelig en masse gøremål sammen med familien - skolearbejde, fritidsinteresser, madlavning og så videre :-)
Til daglig arbejder jeg med sikkerhedsaflåsning i forsvaret, Franz Jäger og den slags.
Hvornår og hvorfor begyndte du at løbe?
Jeg begyndte nok først at løbe i 1997, hvor jeg startede ved Prinsens Livregiment.
I 1998 blev jeg uddannet trops lære (idræts instruktør i forsvaret), siden har jeg løbet i større eller mindre grad. Mit første halvmaraton var i 1998 - Storebæltsløbet - i tiden var 1 time 33 min netto.
Mit første maraton var Aalborg Brutal marathon i 2006. Tiden blev 3 timer 12 min, Siden har jeg løbet helt regelmæssigt,
men øget kilometerantallet og træningsmængden.
Hvor ofte løber du?
Jeg løber for det meste hver dag, ofte to gange om dagen.
Men jeg synes selv at jeg er nogenlunde god til at lytte til kroppen, så hvis den føles meget træt, kan jeg godt tage en løbe fridag.
Hvilket mål har du for dit løb?
Mit store mål er VM 24t timer den 11.-12. april 2015 i Torino, så må vi se hvad det kan blive til af kilometer.
Hvad er din bedste løbeoplevelse?
Det er et svært spørgsmål, alle løb har jo sin charme på hver deres måde.
Men jeg vil nu synes at mit første 24-timers løb som var i Viborg var noget særligt. Det var første gang jeg løb over 100 km som er en magisk distance uanset tiden, man gør det på. Min slut distance lød på 183 km, 32 omgange.
Hvad er din værste løbeoplevelse?
Den værste oplevelse kan man ikke sige det er, men nok den, hvor jeg skulle tale med store ord til mig selv var Mors 100 miles 2013. Efter 90 km skulle jeg træde af på naturens vegne, men da jeg skulle sætte i gang kunne jeg ikke støtte på mit venstre ben, det tog over 20 min at massere skinnebenet og komme i gang igen. Men det var en kæmpe oplevelse at gennemføre løbet alligevel. Tiden blev 15 timer 16 min.
Har du et godt løberåd til andre?
Det er altid svært at give gode råd, da mennesker jo er så forskellige. Men jeg har aldrig fortrudt en løbetur men jeg har fortrudt en som jeg ikke har været på.
Er du også løber om 5 år?
Jeg er helt sikker løber om 5 år på et eller andet niveau. kroppen bliver ikke gammel af at træne, men af at lade være.
November måneds løber er Thijs Nijhuis fra Sparkær (og Århus - studie)
Hvad laver du, når du ikke løber?
Når jeg ikke løber, hvilket jeg ofte gør, så studerer jeg medicin på Århus Universitet, hvor jeg lige er startet. Ellers er jeg sammen med venner, klubkammeraterne og min familie.
Hvornår og hvorfor begyndte du at løbe?
Som purung energisk landmandsknægt, så var jeg i vejen for forældrenes arbejde, og blev derfor bedt om at løbe til nabogården og hjem igen. Inden jeg fik set mig om, så havde jeg løbet den tur adskillige gange.
Tiderne blev noteret og det var sjovt at følge udviklingen. Dette skete samtidig med, at jeg havde et stigende ønske om at skifte fodboldsporten ud med noget mere individuelt, så derfor endte jeg med at løbe.
Hvor ofte løber du?
I grundtræningsperioderne på 160-180 km om ugen fordelt på 12-13 pas. I konkurrenceperioderne drosler jeg lidt ned, så jeg ender på ca. 100 km i ugen, og skærer nok ned til 10-11 træningspas om ugen.
Hvilket mål har du for dit løb?
At teste mine fysiske grænser, og løbe stærkt nok til at kvalificerer sig til de store mesterskaber. Det skal dog være under den forudsætning af, at jeg synes det er sjovt, ellers kommer man ikke langt. Lysten er det, der driver værket.
Hvad er din bedste løbeoplevelse?
Godt spørgsmål!
Det er svært, at vælge en blandt mange. Sandsynligvis en kold og regnfuld september aften på Århus stadion 2008, hvor
jeg løb dansk rekord på 3000m for 16 årige. Det var ved Århus Games, eneste internationale stævne på jydsk grund dengang (og i dag er der slet ingen mere), hvor jeg var klart langsomste og yngste mand i feltet, men jeg bed tænderne
sammen og satte min første danske rekord.
Hvad er din værste løbeoplevelse?
EM Cross 2011 Slovenien. Havde lidt problemer med en achillessene, og følte mig egentlig ikke ret godt tilpas rent helbredsmæssig. Smid jetlag oveni hatten (kom hjem fra USA, hvor jeg gik på skole dengang, 5 dage inden), så havde man opskriften til et dårligt løb. Det tilmed koldt og mudret, så intet positivt ved det fra min side.
Men igen ups uden downs. Man lærer mest af de dårlige løb, har jeg desværre erfaret.
Har du et godt løbe råd til andre?
Løb på blødt underlag, løb på blødt underlag og vær i stand til at snakke, når man er ude på sin langsomme restitutionstur, da meningen med den er at komme sig over det mere intensive træning man laver, ergo er det helt i orden, og næsten påkrævet, at man løber langsomt.
Er du også løber om 5 år?
Det er jeg uden tvivl. Har nogle drømme og ambitioner, som skal udleves og udføres. Forhåbentlig har jeg smadret alle mine personlige rekorder fra i dag. Dernæst håber jeg, at kunne motivere en ny generation til at træne hårdt og satse fuldt ud. Engang løber, altid løber.
